L'AXE DE FLUX

Le MIND FLOW consiste à trouver de la satisfaction en résolvant des problèmes complexes et en développant de nouvelles idées. Vous pouvez développer une concentration optimale si vous agissez grâce à un puissant déclencheur appelé curiosité. Être curieux permet de ne pas gaspiller d'énergie à se laisser distraire ou à essayer de se concentrer, car la curiosité vous offre une concentration gratuite et peut se transformer en passion.

Apprendre le flow lui-même est donc fondamental pour prendre conscience de l'expérience du flow et créer des poches de flow en utilisant des amorces, des déclencheurs et des gardiens de flow pour rester dans le flow plus longtemps. Le MIND FLOW consiste également à apprendre à apprendre plus rapidement afin d'accroître la quantité d'informations que vous pouvez tirer d'un environnement en constante évolution, des avancées technologiques et des tendances.

VOUS TOMBEREZ DANS LE FLOW PAR HASARD

Bien qu’entrer dans l’état de flow soit hautement souhaitable, il existe beaucoup de mystère autour de l’accès au flow, car il s’agit d’un nouveau domaine de performance cognitive de pointe qui commence à être validé par la science.

En moyenne, les travailleurs du savoir ne passent que 5 % de leur temps au travail en mode flux, s'ils ont de la chance. La plupart du temps, ils sont donc distraits ou en pilotage automatique, et leurs performances sont bien en deçà de leurs capacités.

Ce rapport décrira quelles sont les caractéristiques d'une expérience de flow afin que vous puissiez commencer à remarquer quand vous flow et il vous montrera qu'il est possible de concevoir votre vie autour du flow et de réaliser ce qui était autrefois impossible dans votre carrière tout en améliorant la satisfaction de vie.

LE JEU INFINI

Comme vous avez obtenu des scores différents sur les quatre styles de flux, nous vous recommandons de développer un jeu de flux en choisissant de nouvelles activités que vous souhaitez explorer sur chaque style pour pouvoir appliquer les amorces de flux, les déclencheurs de flux et les gardiens de flux.

Mihaly Csikszentmihalyi est considéré comme le père du flow et a créé le carré « compétences et défis » qui montre que, même pour les styles de flow que vous avez obtenus avec succès, pour atteindre le flow, vous devrez accomplir une tâche difficile, mais capable de développer vos capacités sans vous effondrer. Comme vous pouvez le constater, pour entrer dans le flow, vous devrez être psychologiquement mis au défi sans pour autant être trop anxieux, trop maître de vous-même ou trop ennuyé. C'est pourquoi nous vous proposons quatre listes d'activités, de différents niveaux de difficulté, adaptées à votre niveau de compétence.

Il n’y a que deux façons de vivre sa vie.

C'est comme si rien n'était un miracle.

L’autre est comme si tout était un miracle.

- Albert Einstein

LE JEU DE FLUX

Pendant que vous êtes dans FLOW, vous jouez à un jeu consistant à faire quelque chose de difficile et de possible.

Votre sens du temps disparaît.

Tu t'oublies.

Vous vous sentez partie de quelque chose de plus grand.

AMPLIFICATION PHYSIQUE

COULER

• Augmente la force
• Augmente l'endurance
• Augmente la persistance
• Augmente la réponse musculaire à contraction rapide
• Atténue la douleur

QUAND LES RESSOURCES SONT RARES, VOUS :

Lutte pour des ressources en diminution.

Fuir pour éviter de devenir la ressource de quelqu'un d'autre.

Soyez créatif pour coopérer, innover et créer davantage de ressources.

Le terme « flow » était principalement utilisé par les athlètes de sports d'action et d'aventure, qui proclamaient haut et fort que sans flow, ils ne pouvaient pas accomplir leur travail. Les membres des forces spéciales américaines comptent également sur le flow pour performer, individuellement et collectivement. Les artistes comptent sur ce flow pour créer ou présenter leurs créations.

Ce qui est fascinant, c'est que la créativité est une compétence presque impossible à enseigner, mais qui peut être libérée par ceux qui y entrent, et souvent, une idée nouvelle surgit alors qu'on ne travaille pas sur le problème. Vous vous souvenez peut-être que la théorie de la gravité a été imaginée lorsque Sir Isaac Newton a été heurté par une pomme lors d'une promenade dans la nature, que le légendaire « Eurêka ! » d'Archimède s'est produit lors d'un bain, et que la façon préférée de Steve Jobs d'organiser une réunion était la réunion à pied.

Vous lisez probablement les résultats de ce test pour améliorer vos performances cognitives de pointe. Il est donc fondamental de comprendre que la synergie permettant de battre des records ou de remporter des prix Nobel est intimement liée à l'union du corps et de l'esprit à un niveau si élevé que nous appelons cela le « Flow Divin ». Des études menées par le Flow Research Collective et la Harvard Review démontrent que le flow peut stimuler la créativité de 230 à 700 %. Il est également tout à fait logique de penser que l'entrée dans cet état de conscience modifié est la clé de la plupart des découvertes, avancées et avancées.

INSIGHT FLOW est actif et silencieux, ce qui signifie qu'il est lié à la réalisation d'une activité qui implique votre corps et très peu de communication verbale.

Cela peut se manifester lorsque vous cherchez la solution au problème pour lequel vous travaillez depuis des jours, lorsque vous marchez pour aller chercher votre voiture ou lorsque vous prenez une douche.

L'INSIGHT FLOW est également lié à la maîtrise de l'exercice de votre choix qui peut aller des sports radicaux au yoga, au Tai Chi ou même à une grande variété de styles de méditation.

La pratique délibérée peut libérer l'esprit de singe et libérer la pensée inconsciente pendant l'activité. Elle peut également constituer une pièce fondamentale du puzzle du cycle de flux lors de la phase de libération.

Un cycle de flow comporte quatre phases. Il commence par la phase de lutte, qui peut impliquer des recherches, des tâches répétitives, de la confusion et des inspirations soudaines. Vient ensuite la phase de libération, où l'on se libère du problème et repose son esprit conscient pendant que l'inconscient travaille. Cette phase de libération précède une expérience de flow plus large, qui peut consister à s'engager dans une activité physique structurée.

Si vous apprenez à augmenter le défi et l’équilibre des compétences de la bonne manière, vous créerez délibérément les circonstances pour entrer dans la zone.

En apprenant à gamifier le processus, vous commencerez à élargir votre expérimentation et créerez le scénario idéal pour que le flux se manifeste.

MIND FLOW est mental et calme, ce qui signifie qu'il est lié à la réalisation d'une activité impliquant des activités intellectuelles dans une activité en solo.

Il s'agit d'activités très ciblées, axées sur un cycle continu d'apprentissage, d'amélioration et de partage. Ce style de flux est lié à la créativité, à l'innovation et à l'abstraction. Vous ressentez peut-être un lien profond avec le monde, mais manquez d'interactions personnelles plus intenses, car vous vivez la plupart de vos journées dans votre tête.

Si vous êtes plutôt du genre créatif, vous comprendrez les avantages de structurer votre journée autour du flow, de créer une discipline pour éviter d'attendre des moments inspirés ou d'invoquer votre muse pour vous aider à développer vos projets d'écriture ou vos compétences artistiques.

Le flow peut devenir plus accessible si vous planifiez sa réalisation et créez des routines. Parmi les éléments déclencheurs qui vous aideront dans votre quête de flow, on trouve la recherche de nouveauté et de créativité, qui peuvent créer une dynamique et vous guider vers la transcendance.

La curiosité est un puissant déclencheur de flow. Elle peut vous aider à vous concentrer facilement sur votre vie et votre carrière, sans que votre cerveau ne soit contraint de se concentrer sur un projet précis. En ajoutant l'expérimentation au processus, vous activez le facteur de risque qui peut grandement vous aider à atteindre le flow. Par exemple, si vous êtes curieux des pratiques de méditation et que vous décidez d'en essayer certaines, vous risquez l'échec, l'ennui et la perte de temps. Si, en plus, vous décidez de dépenser de l'argent pour apprendre, vous gagnerez encore en concentration, car ne pas gaspiller d'argent augmentera votre envie de réussir et améliorera votre flow.

L'évaluation « Découvrez votre état de flux » comportait de nombreuses questions sur vos modes d'apprentissage préférés et le nombre de livres que vous lisez chaque année. Que vous ayez lu deux ou quinze ouvrages de non-fiction au cours des 12 derniers mois, nous étudions et testons les meilleures méthodes pour vous aider à maintenir votre engagement envers l'apprentissage et à anticiper les tendances, devenir un acteur du changement et révolutionner votre marché.

LECTURE EN FLUX ET DIAMANTS

L'outil le plus puissant pour apprendre et approfondir n'importe quel domaine de connaissance est la capacité à parcourir les livres avec assurance, symbolisée par un diamant au pied de votre toupie. Cela diminuera les frictions et vous fera tourner plus vite.

Dans nos programmes, nous nous concentrons d'abord sur l'accompagnement des personnes pour qu'elles commencent à lire en rythme, afin de développer leur concentration et leur vitesse de lecture, pour entrer dans le rythme et éveiller leur passion pour la lecture. Les livres audio sont excellents, mais ils sont passifs : on attend que l'information arrive dans un certain ordre. La lecture en rythme est active : mieux vous apprenez à accélérer et à ralentir, plus vous gagnez en flexibilité pour parcourir les pages et trouver ce qui vous intéresse, sans vous soucier des excès.

HUMANS IN FLOW est une entreprise EdTech et en travaillant avec GeniusU, nous aidons les gens à trouver leur force, à entrer dans le flow, à grandir personnellement et à créer des entreprises prospères.

Faites de l’apprentissage une passion qui dure toute la vie et vous verrez votre carrière se transformer à mesure que vous affinerez votre niche, que vous deviendrez entrepreneur, que vous rejoindrez un entrepreneur sur un projet parallèle ou que vous deviendrez un investisseur prospère.

Nous pensons que c'est en trouvant le juste équilibre entre curiosité et expérimentation que l'on développe ses passions. Vous disposerez d'un parcours pour explorer vos centres d'intérêt et choisir une activité intéressante, en vous appuyant sur nos plus de 300 suggestions pour développer votre flow. Vous organiserez un mini-défi qui créera des mini-cycles de flow et vous en apprendrez beaucoup sur le flow.

CONNECT FLOW est mental et bruyant, ce qui signifie qu'il est lié à la réalisation d'une activité impliquant des activités intellectuelles avec une communication et un retour d'information complets.

En étant interactif, vous vous concentrez sur le cycle continu d'apprentissage et d'enseignement. Nombreux sont les enseignants professionnels qui répètent sans cesse sans parvenir à une fluidité optimale. Mais enseigner ce que vous souhaitez apprendre met en péril votre réputation en pénétrant un territoire inconnu, ce qui est un puissant déclencheur de fluidité. Le cerveau dépense beaucoup d'énergie pour se concentrer, mais la curiosité vous permet de vous concentrer gratuitement. Vous pouvez ainsi entrer dans la zone de concentration sans avoir à vous forcer. Si vous savez maîtriser votre curiosité, vous créerez et développerez votre passion.

Vous pourriez trouver le flow en donnant des cours particuliers, en coachant, en enseignant ou en présentant sur une grande scène, ce qui explique pourquoi tant d'introvertis peuvent monter sur scène devant des milliers de personnes.

EXPRESS FLOW est actif et bruyant, ce qui signifie qu'il est lié à l'exécution d'une activité impliquant votre corps, une communication complète et un retour d'information.

Interactif, il est avant tout lié à la beauté et au plaisir. Par exemple, le romantisme et la séduction peuvent vous apporter du flow, et avant même d'interagir avec l'être aimé, vous êtes probablement entré dans ce flow en vous préparant à sortir, en achetant des tenues ou en prenant soin de votre apparence.

Vous avez peut-être eu une semaine difficile au travail et soudain, le téléphone sonne et un ami vous invite à une réunion passionnante. En quelques secondes, votre humeur change et vous vous sentez inspiré à terminer un rapport avant de quitter le bureau et à vous préparer pour un événement qui aura lieu dans la semaine. La sérendipité peut survenir lorsque vous préparez un petit discours, faites des recherches sur les participants et même vous plongez dans l'ambiance pendant des heures à rassembler vos idées pour améliorer votre site web. Celui-ci peut jouer un rôle crucial lorsque vous rencontrez tous ces influenceurs lors de l'événement et que votre vie ne sera plus jamais la même. L'appel téléphonique que vous avez reçu était imprégné de facteurs déclencheurs tels que la nouveauté, les conséquences importantes et la créativité.

Votre toupie ne peut pas tourner en l'air si vous voulez réaliser l'impossible dans votre monde. Vous devez consacrer du temps supplémentaire pour générer plus de fluidité dans votre vie.

Pour trouver l’équilibre tout en introduisant toutes vos activités de rêve dans votre défi de 7 jours, vous devez retirer quelque chose de votre routine pour rester motivé et capable de créer de nombreuses poches de flux au cours de votre journée.

Pour matérialiser toutes les actions que vous pouvez introduire dans votre vie, vous avez besoin de plus de temps dans votre journée, alors HOLIDAY FLOW crée ce temps et fonctionne comme le réceptacle du diamant de la toupie.

Alors que vous intégrez de nouvelles activités à votre Défi de 7 jours et que vous ne souhaitez pas être surchargé, nous avons créé le concept de FLUX DES VACANCES. Ce concept vous permettra de prendre du recul et d'abandonner certaines activités de votre routine pour trouver l'équilibre nécessaire à votre vie en intégrant de nouvelles activités à vos journées. Vous constaterez qu'en évitant de regarder les informations deux fois par semaine, vous gagnerez deux heures supplémentaires à consacrer à votre jeu infini, sans que votre vie ne soit affectée par l'abandon de cette habitude.

HOLIDAY FLOW est un paradoxe de flux car il provoque un flux indirectement et vous fait également prendre conscience des choix que vous faites inconsciemment.

Je suis sûr que vous pourriez arrêter n'importe laquelle de ces activités pendant deux jours sans ressentir de symptômes de sevrage importants. Imaginez arrêter de regarder des films pendant deux jours, ne pas regarder les informations, ne pas regarder de sport ni de feuilletons télévisés, ou peut-être ne pas regarder du tout la télévision pendant deux jours. Ne pas boire d'alcool ou de pornographie pendant deux jours vous donnera un regain d'énergie pour vous consacrer à des activités plus enrichissantes.

La liste est infinie et, généralement, on ne pense même pas à arrêter ces activités, car elles ne sont pas limitées dans le temps. Dès que l'on décide de ne rien faire pendant un certain nombre de jours de son Défi de 7 jours, la motivation surgit immédiatement, surtout si l'on a un coach ou un partenaire responsable pour nous maintenir sur la bonne voie et détoxifier notre esprit.

Entrer dans le flow a un effet secondaire que j'appelle le flow doué, qui se manifeste par la réception de cadeaux significatifs, comme une réponse karmique pour toutes les bonnes choses que vous avez accomplies en poursuivant votre objectif de transformation massive. C'est aussi le développement de la capacité à percevoir les heureux hasards de votre vie.

La sérendipité n'est pas seulement un signe que vous avez appris à exploiter des niveaux d'énergie plus élevés, elle ouvre votre perception pour commencer à rechercher des synchronicités et cette attitude produit une pensée latérale et stimule la créativité, car vous commencez à connecter de vieilles idées de nouvelles manières et à produire encore plus de percées.

Être reconnaissant est un puissant tremplin vers le flow. À mesure que vous prenez conscience de votre chance et de votre abondance, davantage de bienfaits vous parviennent.

Le FLUX DONNÉ est représenté ici par le mouvement vertical continu du Tore, source de création d'énergie, qui renvoie à la thèse d'Einstein : « Il n'y a que deux façons de vivre. L'une consiste à considérer que rien n'est un miracle. L'autre consiste à considérer que tout est un miracle. »

L'expression la plus élevée du flow s'appelle GOLD FLOW car elle combine tout le flow que vous pouvez atteindre.

GOLD FLOW est représenté par la combinaison du Tore qui est l'empreinte mathématique de Dieu, la singularité et la perfection totale avec votre toupie et vos engagements.

Le Tore est la clé des mathématiques basées sur le vortex qui est la représentation des univers que nous pouvons concevoir avec notre imagination infinie, qui est magique par défaut.

Comme vous pouvez le voir, c’est désormais à vous de faire en sorte que la magie opère !