S'engager dans le mouvement est une amorce de flux et une partie du cycle de flux où vous détendez votre esprit conscient en redirigeant votre attention loin de votre défi pour laisser votre subconscient travailler pendant que vous vous amusez.

Si l’INSIGHT FLOW est lié à l’inspiration divine, le MIND FLOW est fondé sur l’apprentissage et la réflexion.

Le MIND FLOW consiste à trouver de la satisfaction en résolvant des problèmes complexes et en développant de nouvelles idées. Vous pouvez développer une concentration optimale si vous agissez grâce à un puissant déclencheur appelé curiosité. Être curieux permet de ne pas gaspiller d'énergie à se laisser distraire ou à essayer de se concentrer, car la curiosité vous offre une concentration gratuite et peut se transformer en passion.



Apprendre le flow lui-même est donc fondamental pour vous donner conscience de reconnaître une expérience de flow et également de créer des poches de flow en utilisant des amorces de flow, des déclencheurs de flow et des gardiens de flow pour rester dans le flow plus longtemps.

Le chemin du héros est devant vous. Comprenez ce que signifie FLOW et vous n'aurez besoin d'aucune raison ni d'aucune excuse pour vous lancer dans ce voyage héroïque, juste de l'appel de l'aventure et du désir de vivre une vie extraordinaire.

Vous pouvez vous éloigner de la sécurité perçue de votre vie si vous comprenez qu’entrer dans la zone peut éveiller votre curiosité et stimuler votre créativité pour inventer une nouvelle vie.

Découvrez votre FLOW pour embrasser l’inconnu avec la certitude que l’adversité deviendra le carburant pour entrer dans l’état de conscience altéré derrière la plupart des idées, des percées et des découvertes.

Réveillez-vous et vivez votre meilleure vie tout en créant des poches de FLOW chaque jour.

INSIGHT FLOW est actif et silencieux, ce qui signifie qu'il est lié à la réalisation d'une activité qui implique votre corps et très peu de communication verbale.

Cela peut se manifester lorsque vous cherchez la solution au problème pour lequel vous travaillez depuis des jours, lorsque vous marchez pour aller chercher votre voiture ou lorsque vous prenez une douche.

L'INSIGHT FLOW est également lié à la maîtrise de l'exercice de votre choix qui peut aller des sports radicaux au yoga, au Tai Chi ou même à une grande variété de styles de méditation.

La pratique délibérée peut libérer l'esprit de singe et libérer la pensée inconsciente pendant l'activité. Elle peut également constituer une pièce fondamentale du puzzle du cycle de flux lors de la phase de libération.

Un cycle de flow comporte quatre phases. Il commence par la phase de lutte, qui peut impliquer des recherches, des tâches répétitives, de la confusion et des inspirations soudaines. Vient ensuite la phase de libération, où l'on se libère du problème et repose son esprit conscient pendant que l'inconscient travaille. Cette phase de libération précède une expérience de flow plus large, qui peut consister à s'engager dans une activité physique structurée.

Si vous apprenez à augmenter le défi et l’équilibre des compétences de la bonne manière, vous créerez délibérément les circonstances pour entrer dans la zone.

En apprenant à gamifier le processus, vous commencerez à élargir votre expérimentation et créerez le scénario idéal pour que le flux se manifeste.

MIND FLOW est mental et calme, ce qui signifie qu'il est lié à la réalisation d'une activité impliquant des activités intellectuelles dans une activité en solo.

Il s'agit d'activités très ciblées, axées sur un cycle continu d'apprentissage, d'amélioration et de partage. Ce style de flux est lié à la créativité, à l'innovation et à l'abstraction. Vous ressentez peut-être un lien profond avec le monde, mais manquez d'interactions personnelles plus intenses, car vous vivez la plupart de vos journées dans votre tête.

Si vous êtes plutôt du genre créatif, vous comprendrez les avantages de structurer votre journée autour du flow, de créer une discipline pour éviter d'attendre des moments inspirés ou d'invoquer votre muse pour vous aider à développer vos projets d'écriture ou vos compétences artistiques.

Le flow peut devenir plus accessible si vous planifiez sa réalisation et créez des routines. Parmi les éléments déclencheurs qui vous aideront dans votre quête de flow, on trouve la recherche de nouveauté et de créativité, qui peuvent créer une dynamique et vous guider vers la transcendance.

La curiosité est un puissant déclencheur de flow. Elle peut vous aider à vous concentrer facilement sur votre vie et votre carrière, sans que votre cerveau ne soit contraint de se concentrer sur un projet précis. En ajoutant l'expérimentation au processus, vous activez le facteur de risque qui peut grandement vous aider à atteindre le flow. Par exemple, si vous êtes curieux des pratiques de méditation et que vous décidez d'en essayer certaines, vous risquez l'échec, l'ennui et la perte de temps. Si, en plus, vous décidez de dépenser de l'argent pour apprendre, vous gagnerez encore en concentration, car ne pas gaspiller d'argent augmentera votre envie de réussir et améliorera votre flow.

Il existe de nombreux autres styles de FLOW à explorer pour entrer dans la zone, donc après avoir compris INSIGHT FLOW, vous commencerez à en savoir plus sur FLOW lui-même et vous vous lancerez dans l'apprentissage du MIND FLOW.

MIND FLOW est mental et calme, ce qui signifie qu'il est lié à la réalisation d'une activité impliquant des activités intellectuelles dans une activité en solo.

Ensuite, élargissez votre univers FLOW avec CONNECT FLOW et EXPRESS FLOW. Ces fonctionnalités nécessitent une explication plus détaillée car elles englobent un large éventail d'activités pour accéder à la zone. Leur description très concise est la suivante :

Merci d'avoir pris le temps de répondre au questionnaire « Êtes-vous prêt à libérer votre état de flow ? » et de lire ce rapport.

Il est maintenant temps de comprendre et d'exploiter votre capacité à planifier votre journée en fonction de votre rythme afin d'avoir plus d'énergie et de concentration pour accomplir l'impossible. En identifiant ces moments magiques, vous les retiendrez plus clairement et les ferez vivre au quotidien.

Bénéficiez d'une consultation gratuite sur votre chemin de flux avec moi - Zander Garcez

Ensemble, nous examinerons exactement où vous en êtes à ce stade, ce qui a fonctionné pour vous (et ce qui n'a pas fonctionné), puis nous examinerons vos priorités pour définir la voie à suivre. Chaque consultation Flow Path comprend :



1. Une séance vidéo Zoom sans engagement de 45 à 60 minutes axée sur vos objectifs.
2. Examen de vos priorités.
3. Déballer le test de profil Flow State pour clarifier votre meilleur chemin pour entrer dans la zone.

Le test Discover your Flow State Scorecard se concentre sur l'identification des meilleures activités, parmi une gamme de plus de 300 activités principales, qui peuvent vous faire baisser de flux.

Vous expérimenterez l'entrée dans le flux tout en introduisant des amorces de flux, des déclencheurs de flux et des gardiens de flux pour trouver votre chemin de flux sur mesure qui peut prendre en charge de nouvelles expériences de flux.

Avec notre programme de 5 semaines « Entrez dans l'état de flux lors de la lecture » (version bêta), vous pourrez utiliser la gamification pour créer un cadre fiable non seulement pour travailler en flux, mais également pour créer du flux pendant votre temps libre et explorer de nouvelles expériences passionnantes pour stimuler votre créativité.

Rejoignez le programme « Entrez dans l'état de flux lors de la lecture » pour pouvoir jouer à un jeu de flux à son plus haut niveau et il transformera votre entreprise et votre vie tout en vous donnant beaucoup d'énergie à tout moment.

Si vous êtes coach ou consultant, vous apprendrez également des informations précieuses que vous pourrez enseigner à vos clients et aux membres de votre équipe pour améliorer leur créativité et leur productivité.

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Humans In Flow est la société européenne leader en coaching et conseil en performance cognitive de pointe, fondée par l'innovateur et auteur Zander Garcez.

Le principe fondamental de Humans In Flow est que l'être humain est fait pour surmonter les grands défis et réaliser ses rêves les plus chers, et qu'accéder à l'état de flow est la solution évolutive à la sélection naturelle. Nous sommes convaincus qu'apprendre à se dépasser pour accéder à une vie pleinement fluide vous permettra de trouver plus de plaisir au travail et de réaliser ce qui était autrefois un rêve inaccessible.

Nous travaillons en partenariat avec l'Entrepreneurs Institute, leader mondial de l'EdTech, coté à la Bourse de New York et fort d'une communauté de plus de 1 300 000 entrepreneurs à travers le monde. Il a été fondé par Roger James Hamilton, futurologue, entrepreneur social et auteur à succès du New York Times.

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Une fois que vous avez terminé le programme « Entrez dans l'état de flux lors de la lecture », envisagez de nous rejoindre en tant que consultant Humans In Flow pour guider les autres dans leur quête d'état de flux ou intégrer les principes de flux à votre propre formation et coaching en rejoignant notre parcours partenaire de l'Entrepreneurs Institute.

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