BÊTA
Félicitations pour
passer l'évaluation !
VOTRE ÉTAT DE FLUX
LE SCOREBOOK EST
HAUT
Zander décortiquera les résultats du Scorecard pour vous
L'AXE DE FLUX
Votre score moyen est déjà ÉLEVÉ, donc en lisant ce rapport, vous en apprendrez davantage sur le flow pour pouvoir commencer à concevoir votre vie autour du flow, accomplir dix fois plus dans votre carrière, gagner plus d'argent et vous amuser davantage dans le processus.
En utilisant l'analogie de l'entrée dans le flow, associée à la capacité de maintenir une toupie en position verticale, on comprend qu'une poussée d'énergie provenant de la toupie est nécessaire pour créer une rotation, ce qui est lié au mouvement. Cette étincelle initiale est liée aux forces divines de l'inspiration, et nous l'appelons INSIGHT FLOW.
Le côté opposé de la toupie est le MIND FLOW, qui doit être solide et avoir une extrémité pointue pour supporter tout le poids et permettre une expérience de rotation en douceur.
Pour améliorer le flow, l'accent est mis en premier lieu sur l'axe de la toupie, relié aux activités que l'on effectue sans avoir à parler. L'INSIGHT FLOW repose sur la prise de conscience que le corps et l'esprit doivent être mis au défi ensemble. Créer une routine d'exercice ou développer une pratique spirituelle est une source très puissante de créativité au bureau.
S'engager dans le mouvement est une amorce de flux et une partie du cycle de flux où vous détendez votre esprit conscient en redirigeant votre attention loin de votre défi pour laisser votre subconscient travailler pendant que vous vous amusez.
Si l’INSIGHT FLOW est lié à l’inspiration divine, le MIND FLOW est fondé sur l’apprentissage et la réflexion.
Le MIND FLOW consiste à trouver de la satisfaction en résolvant des problèmes complexes et en développant de nouvelles idées. Vous pouvez développer une concentration optimale si vous agissez grâce à un puissant déclencheur appelé curiosité. Être curieux permet de ne pas gaspiller d'énergie à se laisser distraire ou à essayer de se concentrer, car la curiosité vous offre une concentration gratuite et peut se transformer en passion.
Apprendre le flow lui-même est donc fondamental pour vous donner conscience de reconnaître une expérience de flow et également de créer des poches de flow en utilisant des amorces de flow, des déclencheurs de flow et des gardiens de flow pour rester dans le flow plus longtemps.
MIND FLOW consiste également à apprendre à apprendre plus rapidement pour augmenter la quantité d’informations que vous pouvez obtenir à partir d’un environnement en constante évolution, des développements technologiques et des tendances.
Pour une vie plus fluide, nous vous recommandons d'intégrer quelques activités ciblées dans votre quotidien afin de vous concentrer sur le processus d'entrée et de maintien du flow. Il est important de gamifier ce processus pour créer les voies neuronales du flow, qui seront renforcées lorsque vous déclencherez le flow pour les performances cognitives.
L’étape suivante consiste à augmenter le Rev Up Flow tout en introduisant des activités impliquant une communication à voix haute sous la forme de CONNECT FLOW et EXPRESS FLOW.
Les quatre styles de flow sont interconnectés et vous gagnerez à améliorer leur score global. Poursuivez votre lecture pour comprendre ce qu'est réellement le flow et comment créer des espaces de flow au quotidien.
LA MINE D'OR DU FLOW
Vous êtes assis sur votre propre mine d'or et vous trouvez de l'or de temps en temps, mais vous creusez généralement pour trouver de l'or au mauvais endroit car vous ne connaissez pas les meilleurs outils et la science pour vous guider dans la recherche d'or jour après jour.
La plupart des gens ont une idée très vague du flow, pensant que s’ils font quelque chose qui correspond à leur plus grand talent, ils emprunteront le chemin de moindre résistance, seront performants et seront dignes de confiance pour fournir un service de haute qualité tout en faisant l’expérience du flow.
Bien que tout cela soit essentiel pour entrer dans la zone, vous devez comprendre que pour couler plus souvent et plus longtemps, vous devrez pousser vos compétences pour atteindre un niveau de défi élevé de telle manière que vous continuerez à battre vos propres records alors que vous recherchez de plus grands défis à relever.
La carte de la mine d'or consiste à créer un jeu pour trouver le rapport optimal entre compétence et niveau de défi afin de vous étirer mais de ne pas casser.
CONCEVEZ VOTRE VIE
AUTOUR DU FLUX
Les résultats de cette évaluation vous montreront comment augmenter l’incidence du flux pendant vos heures de travail pour augmenter votre productivité jusqu’à 500 %.
Certes, ce chiffre est incroyablement élevé, mais il est le résultat d'une étude menée sur dix ans par McKinsey & Company, le plus grand cabinet de conseil en management au monde, avec un chiffre d'affaires de plus de dix milliards de dollars et desservant les deux tiers des entreprises du Fortune 1000. L'étude a révélé que :
« Les cadres dirigeants augmentent leur productivité jusqu'à 500 % lorsqu'ils sont en flux »
Le plus intéressant, c'est que la créativité est également fortement influencée par le flow ; certaines études indiquent qu'elle peut être augmentée de 230 à 700 %. Pas mal, si l'on considère que la créativité est quasiment impossible à développer et qu'il s'agit de la compétence la plus recherchée sur le marché du travail.
PERFORMANCES DE POINTE
ET LE JEU DE FLOW
Pendant que vous êtes dans FLOW, vous jouez à un jeu consistant à faire quelque chose de difficile et de possible.
Votre sens du temps disparaît.
Tu t'oublies.
Vous vous sentez partie de quelque chose de plus grand.
LE VOYAGE DE VOTRE HÉROS
Le chemin du héros est devant vous. Comprenez ce que signifie FLOW et vous n'aurez besoin d'aucune raison ni d'aucune excuse pour vous lancer dans ce voyage héroïque, juste de l'appel de l'aventure et du désir de vivre une vie extraordinaire.
Vous pouvez vous éloigner de la sécurité perçue de votre vie si vous comprenez qu’entrer dans la zone peut éveiller votre curiosité et stimuler votre créativité pour inventer une nouvelle vie.
Découvrez votre FLOW pour embrasser l’inconnu avec la certitude que l’adversité deviendra le carburant pour entrer dans l’état de conscience altéré derrière la plupart des idées, des percées et des découvertes.
Réveillez-vous et vivez votre meilleure vie tout en créant des poches de FLOW chaque jour.
LE MÉCHANT DE FLOW
Ne pas savoir ce qui vous fait chuter dans le FLOW et
ignorer la puissance de l'amplification FLOW
AMPLIFIE LE FLUX
- Productivité de 500 % (McKinsey)
- Créativité de 400 à 700%
- Taux d'apprentissage de 240 à 490 %
- Motivation
- Coopération et collaboration
- Signification et but
10 CARACTÉRISTIQUES ESSENTIELLES
D'UNE EXPÉRIENCE DE FLOW
Être capable de remarquer une baisse de flow est essentiel pour en déclencher davantage. Lorsque tous ces phénomènes se manifestent simultanément, vous êtes définitivement dans le flow.
- Fusion de l'action et de la sensibilisation
- Altruisme
- Intemporalité
- Sans effort
- Paradoxe du contrôle
- Motivation intrinsèque
- Concentration intense
- Équilibre Défi/Compétences
- Des objectifs clairs
- Rétroaction immédiate
LA NEUROBIOLOGIE DU FLUX
Le flow n'est pas seulement un état de conscience. Dans ce cas, on observe une diminution de l'activité cérébrale dans le cortex préfrontal (hypofrontalité transitoire) et, dans ce cas, les ondes cérébrales passent des ondes bêta élevées de la conscience normale à l'état d'éveil aux ondes plus lentes de la limite alpha/thêta. Votre corps libère alors dans votre sang un cocktail puissant : noradrénaline, dopamine, endorphines, anandamide, sérotonine et ocytocine.
DÉBALLAGE DES DEUX PREMIERS
STYLES DE FLUX DE BASE
FLUX DE PERSPECTIVES
Expérimentez le flow tout en étant actif et silencieux
INSIGHT FLOW est actif et silencieux, ce qui signifie qu'il est lié à la réalisation d'une activité qui implique votre corps et très peu de communication verbale.
Cela peut se manifester lorsque vous cherchez la solution au problème pour lequel vous travaillez depuis des jours, lorsque vous marchez pour aller chercher votre voiture ou lorsque vous prenez une douche.
L'INSIGHT FLOW est également lié à la maîtrise de l'exercice de votre choix qui peut aller des sports radicaux au yoga, au Tai Chi ou même à une grande variété de styles de méditation.
La pratique délibérée peut libérer l'esprit de singe et libérer la pensée inconsciente pendant l'activité. Elle peut également constituer une pièce fondamentale du puzzle du cycle de flux lors de la phase de libération.
Un cycle de flow comporte quatre phases. Il commence par la phase de lutte, qui peut impliquer des recherches, des tâches répétitives, de la confusion et des inspirations soudaines. Vient ensuite la phase de libération, où l'on se libère du problème et repose son esprit conscient pendant que l'inconscient travaille. Cette phase de libération précède une expérience de flow plus large, qui peut consister à s'engager dans une activité physique structurée.
INSIGHT FLOW se concentre également sur les pratiques religieuses et mystiques, qui peuvent déclencher un flow de groupe et s'étendre à l'acte d'aider bénévolement autrui, une expérience de flow des plus puissantes, pouvant durer plusieurs jours et appelée « euphorie du bienfaiteur ». De nombreux bénévoles parcourent de longues distances et affrontent des épreuves pour vivre cette expérience unique et transformatrice.
La dimension plus large d'Insight Flow réside dans la création artistique sous toutes ses formes. L'art combine de puissants déclencheurs et amorces de flow, notamment la recherche de nouveauté, source d'addiction et de libération.
En vous connectant à l'art, vos actions et votre conscience fusionnent, le temps s'efface et votre conscience de soi s'évanouit. Vous pourriez vous sentir guidé ou connecté à une muse qui rend le travail plus facile, ce qui renforce votre motivation intrinsèque et vous permet de développer un puissant sentiment de contrôle tout en progressant dans votre création.
Le cerveau dépense beaucoup d'énergie pour se concentrer, mais lorsque vous êtes curieux de votre potentiel de création, vous vous concentrez gratuitement, ce qui signifie que vous pouvez entrer dans la zone sans avoir à vous forcer à vous concentrer, et si vous savez exploiter votre curiosité, vous créerez et développerez votre passion, ce qui est très différent de l'insaisissable « savoir quelle est votre passion ».
L'Insight Flow peut s'exprimer dans trois dimensions : spirituelle, intellectuelle et physique.
Si vous apprenez à augmenter le défi et l’équilibre des compétences de la bonne manière, vous créerez délibérément les circonstances pour entrer dans la zone.
En apprenant à gamifier le processus, vous commencerez à élargir votre expérimentation et créerez le scénario idéal pour que le flux se manifeste.
CRÉER DES PERSPECTIVES
CYCLES MINI-FLUX
Apprenez à identifier les activités qui vous permettront d'accroître votre puissance en choisissant des mini-défis comportant quatre niveaux de difficulté : Petits pas, Essayez, Soyez audacieux et Osez.
En choisissant le bon niveau de combat, vous serez invité à entrer dans des mini-cycles de flux, et à mesure que vous suivrez les résultats et remarquerez comment vous réagissez aux amorces de flux, aux déclencheurs de flux et aux gardiens de flux, vous trouverez votre recette sur mesure pour entrer dans le flux dans de nombreux domaines.
FLUX ESPRIT
Expérimentez un flux mental et silencieux
MIND FLOW est mental et calme, ce qui signifie qu'il est lié à la réalisation d'une activité impliquant des activités intellectuelles dans une activité en solo.
Il s'agit d'activités très ciblées, axées sur un cycle continu d'apprentissage, d'amélioration et de partage. Ce style de flux est lié à la créativité, à l'innovation et à l'abstraction. Vous ressentez peut-être un lien profond avec le monde, mais manquez d'interactions personnelles plus intenses, car vous vivez la plupart de vos journées dans votre tête.
Si vous êtes plutôt du genre créatif, vous comprendrez les avantages de structurer votre journée autour du flow, de créer une discipline pour éviter d'attendre des moments inspirés ou d'invoquer votre muse pour vous aider à développer vos projets d'écriture ou vos compétences artistiques.
Le flow peut devenir plus accessible si vous planifiez sa réalisation et créez des routines. Parmi les éléments déclencheurs qui vous aideront dans votre quête de flow, on trouve la recherche de nouveauté et de créativité, qui peuvent créer une dynamique et vous guider vers la transcendance.
La curiosité est un puissant déclencheur de flow. Elle peut vous aider à vous concentrer facilement sur votre vie et votre carrière, sans que votre cerveau ne soit contraint de se concentrer sur un projet précis. En ajoutant l'expérimentation au processus, vous activez le facteur de risque qui peut grandement vous aider à atteindre le flow. Par exemple, si vous êtes curieux des pratiques de méditation et que vous décidez d'en essayer certaines, vous risquez l'échec, l'ennui et la perte de temps. Si, en plus, vous décidez de dépenser de l'argent pour apprendre, vous gagnerez encore en concentration, car ne pas gaspiller d'argent augmentera votre envie de réussir et améliorera votre flow.
En développant votre personnalité artistique et en découvrant la meilleure façon de vous exprimer artistiquement, vous devrez choisir quelque chose presque au hasard, persévérer un moment et lutter pour avancer, pour finalement voir vos actions et votre conscience fusionner, le temps s'écouler et votre sentiment d'identité s'évanouir. Vous pourriez vous sentir guidé en dessinant ou en jouant une chanson, ou connecté à une muse si vous décidez d'écrire de la fiction ou de la non-fiction.
Vous remarquerez que vous développerez une concentration intense, propice à la fluidité, et que votre créativité vous permettra d'exprimer vos idées différemment. Tout prendra tout son sens si vous persévérez et prenez le temps de sélectionner les bonnes idées parmi celles qui vous viennent à l'esprit.
Planifier et résoudre des problèmes professionnels peut favoriser le flow si vous cherchez à améliorer votre niveau et que les enjeux sont importants. La pression temporelle peut également être bénéfique, car elle permet de se concentrer librement sur la tâche à accomplir jusqu'à son terme. Se concentrer de manière forcée au travail peut être très éprouvant, mais travailler pour une cause noble permet de développer une concentration gratuite, ce qui facilite le travail. Être autonome au travail est un déclencheur de flow qui peut stimuler la motivation intrinsèque, car cela vous permet de développer un fort sentiment de contrôle et d'être confiant pour prendre les risques nécessaires à la réussite de vos projets.
Il n'est pas surprenant que jouer à des jeux vidéo nous plonge rapidement dans l'univers de la réalité. Cela peut servir d'échappatoire à la réalité, mais cela représente aussi la vie elle-même : nous jouons constamment et adoptons des personnalités différentes selon l'environnement. Les enfants s'amusent avec les jeux, et la ludification est en passe de devenir la science de la motivation pour améliorer leurs notes à l'école et leurs performances professionnelles partout dans le monde. Ainsi, voir le monde comme un terrain de jeu peut vous aider à développer votre esprit d'aventure et à aider les autres à développer une personnalité plus proactive pour créer de nouveaux jeux plutôt que de se contenter de regarder des films ou de jouer à des jeux préinstallés pendant leur temps libre.
Les activités MIND FLOW sont également divisées en trois dimensions qui sont Spirituelle, Intellectuelle et Physique.
CRÉER L'ESPRIT
CYCLES MINI-FLUX
Apprenez à identifier les activités qui vous permettront d'accroître votre puissance en choisissant des mini-défis comportant quatre niveaux de difficulté : Petits pas, Essayez, Soyez audacieux et Osez.
En choisissant le bon niveau de combat, vous serez invité à entrer dans des mini-cycles de flux, et à mesure que vous suivrez les résultats et remarquerez comment vous réagissez aux amorces de flux, aux déclencheurs de flux et aux gardiens de flux, vous trouverez votre recette sur mesure pour entrer dans le flux dans de nombreux domaines.
LES DEUX AUTRES
LES STYLES DE FLUX DE BASE SONT :
CONNECT FLOW
FLUX EXPRESS
Il existe de nombreux autres styles de FLOW à explorer pour entrer dans la zone, donc après avoir compris INSIGHT FLOW, vous commencerez à en savoir plus sur FLOW lui-même et vous vous lancerez dans l'apprentissage du MIND FLOW.
MIND FLOW est mental et calme, ce qui signifie qu'il est lié à la réalisation d'une activité impliquant des activités intellectuelles dans une activité en solo.
Ensuite, élargissez votre univers FLOW avec CONNECT FLOW et EXPRESS FLOW. Ces fonctionnalités nécessitent une explication plus détaillée car elles englobent un large éventail d'activités pour accéder à la zone. Leur description très concise est la suivante :
Le FLOW CONNECT est mental et sonore, ce qui signifie qu'il est associé à une activité impliquant des activités intellectuelles, une communication et un feedback complets. Vous pouvez ensuite partager le FLOW en réalisant de nombreuses activités selon le style FLOW EXPRESS.
EXPRESS FLOW est actif et bruyant, ce qui signifie qu'il est lié à l'exécution d'une activité impliquant votre corps, une communication complète et une rétroaction immédiate.
Donc, en un mot, ce sont les quatre styles de flux de base et il existe de nombreux amorces, déclencheurs et stabilisateurs pour apporter plus de FLOW à votre vie.
AMÉLIORATEURS DE FLUX
Votre toupie ne peut pas tourner en l'air si vous voulez réaliser l'impossible dans votre monde. Vous devez créer une surface solide pour générer plus de fluidité dans votre vie.
Cette surface sera solide et polie lorsque vous apprendrez à créer le HOLIDAY FLOW et le FORFEIT FLOW.
Les dimensions suivantes pour vous garder inspiré sont formées à partir du FLUX TORUS et elles sont le FLUX DOUÉ, le FLUX HÉRITAGE et le STANDARD DE FLUX D'OR.
Alors préparez-vous à réaliser vos rêves en apprenant à créer des poches FLOW chaque jour.
GROSSISSEMENT DU FLUX
Il est maintenant temps de mentionner la puissance du système Wealth Dynamics lorsque vous essayez d’entrer dans la zone, car chaque profil dispose d’un ensemble différent de facteurs de motivation pour débloquer le flux.
Le profil Dynamique de Richesse est un excellent guide pour vous aider à cesser de gaspiller votre énergie dans des activités qui ne sont pas liées à votre voie de moindre résistance. Une fois que vous aurez clairement défini votre valeur et les meilleurs moyens de l'exploiter, vous souhaiterez entreprendre un exercice un peu plus ambitieux pour élever vos standards, vous développer et atteindre votre objectif.
Cette clarté vous aidera à décider comment préparer votre journée pour créer délibérément des zones de flow. En organisant votre journée autour du flow, vous pourrez entrer dans une bulle de flow et y rester toute la journée. Si vous trouvez l'architecture de flow nécessaire pour mettre en œuvre les amorces, les déclencheurs et les maintiens de flow, vous pourrez peut-être rester dans le flow plusieurs jours et découvrir ce qu'est une capsule de flow.
Tout est à votre portée si vous apprenez à observer et à suivre vos moments de flux tout en introduisant l'innovation dans votre vie lorsque vous voyez la sérendipité se produire encore et encore, juste pour vous rassurer que vous êtes sur la bonne voie.
La vie est un miracle et si vous réalisez que vous pouvez jouer à plusieurs jeux, vous pourrez profiter des défis au lieu de vous stresser à leur sujet.
Il s’agit d’amplifier vos pouvoirs pour entrer dans le jeu infini.
Alors, oserez-vous vous lancer dans un voyage inoubliable et devenir votre propre héros ?
PROCHAINES ÉTAPES POUR FLOW
Merci d'avoir pris le temps de répondre au questionnaire « Êtes-vous prêt à libérer votre état de flow ? » et de lire ce rapport.
Il est maintenant temps de comprendre et d'exploiter votre capacité à planifier votre journée en fonction de votre rythme afin d'avoir plus d'énergie et de concentration pour accomplir l'impossible. En identifiant ces moments magiques, vous les retiendrez plus clairement et les ferez vivre au quotidien.
DÉBRIEF GRATUIT
Découvrez comment commencer à entrer dans un flux profond tout en vous connectant à votre profil Wealth Dynamics.
Réservez dès aujourd'hui votre séance de débriefing gratuite avec Zander.
Le débriefing est proposé à 170 $, mais comme vous êtes parmi les premiers à rejoindre la version bêta, il sera entièrement gratuit. Au cours de cette séance de 30 à 45 minutes, vous clarifierez la meilleure façon d'entrer dans le flow. Offre valable pour les 30 premières réservations.
PROGRAMME PILOTE
Le test Discover your Flow State Scorecard se concentre sur l'identification des meilleures activités, parmi une gamme de plus de 300 activités principales, qui peuvent vous faire baisser de flux.
Vous expérimenterez l'entrée dans le flux tout en introduisant des amorces de flux, des déclencheurs de flux et des gardiens de flux pour trouver votre chemin de flux sur mesure qui peut prendre en charge de nouvelles expériences de flux.
Avec notre programme de 5 semaines « Entrez dans l'état de flux lors de la lecture » (version bêta), vous pourrez utiliser la gamification pour créer un cadre fiable non seulement pour travailler en flux, mais également pour créer du flux pendant votre temps libre et explorer de nouvelles expériences passionnantes pour stimuler votre créativité.
Rejoignez le programme « Entrez dans l'état de flux lors de la lecture » pour pouvoir jouer à un jeu de flux à son plus haut niveau et il transformera votre entreprise et votre vie tout en vous donnant beaucoup d'énergie à tout moment.
Si vous êtes coach ou consultant, vous apprendrez également des informations précieuses que vous pourrez enseigner à vos clients et aux membres de votre équipe pour améliorer leur créativité et leur productivité.
Cliquez ci-dessous pour en savoir plus sur le programme.
Humans In Flow est la société européenne leader en coaching et conseil en performance cognitive de pointe, fondée par l'innovateur et auteur Zander Garcez.
Le principe fondamental de Humans In Flow est que l'être humain est fait pour surmonter les grands défis et réaliser ses rêves les plus chers, et qu'accéder à l'état de flow est la solution évolutive à la sélection naturelle. Nous sommes convaincus qu'apprendre à se dépasser pour accéder à une vie pleinement fluide vous permettra de trouver plus de plaisir au travail et de réaliser ce qui était autrefois un rêve inaccessible.
Nous travaillons en partenariat avec l'Entrepreneurs Institute, leader mondial de l'EdTech, coté à la Bourse de New York et fort d'une communauté de plus de 700 000 entrepreneurs à travers le monde. Il a été fondé par Roger James Hamilton, futurologue, entrepreneur social et auteur à succès du New York Times.
Découvrez-en plus sur Zander sur la plateforme GeniusU :
https://app.geniusu.com/users/1079
CONNECTEZ-VOUS AVEC ZANDER
Une fois que vous avez terminé le programme « Entrez dans l'état de flux lors de la lecture », envisagez de nous rejoindre en tant que consultant Humans In Flow pour guider les autres dans leur quête d'état de flux ou intégrer les principes de flux à votre propre formation et coaching en rejoignant notre parcours partenaire de l'Entrepreneurs Institute.
Veuillez envoyer un e-mail à Zander pour réserver une séance de découverte avec lui ou l'un de nos Flow Igniters et discuter des meilleures options qui s'offrent à vous.
sandre@humansinflow.global
https://www.linkedin.com/in/zanderalexgarcez/
https://www.facebook.com/alex.garcez1/