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Parabéns por
fazendo a avaliação!
SEU ESTADO DE FLUXO
O CARTÃO DE PONTUAÇÃO É
MÉDIO
Zander irá descompactar os resultados do Scorecard para você
O EIXO DO FLUXO
Sua pontuação média já é MÉDIA, então, ao ler este relatório, você aprenderá mais sobre o fluxo para poder começar a projetar sua vida em torno dele, realizando dez vezes mais em sua carreira, ganhando mais dinheiro e se divertindo mais no processo.
Usando a analogia de entrar em fluxo com a habilidade de fazer um pião ficar em pé, você pode ver que precisa de uma explosão de energia do topo para criar rotação e isso está conectado ao movimento. Essa centelha inicial está conectada com forças divinas de inspiração e nós a chamamos de FLUXO DE INSIGHT.
O lado oposto do pião é o FLUXO MENTAL, que precisa ser sólido e ter uma ponta afiada para suportar todo o peso e permitir uma experiência de giro suave.
Então o foco inicial para melhorar o fluxo está no eixo do pião giratório que está conectado a atividades que você realiza sem precisar falar. O INSIGHT FLOW é sobre a consciência de que mente e corpo devem ser desafiados juntos. Criar uma rotina para se exercitar ou desenvolver uma prática espiritual é uma fonte muito poderosa de criatividade no escritório.
Praticar movimento é uma preparação para o fluxo e uma parte do ciclo de fluxo, onde você relaxa sua mente consciente, redirecionando sua atenção para longe do desafio e deixando seu subconsciente trabalhar enquanto você se diverte.
Se o INSIGHT FLOW está conectado com a inspiração divina, o MIND FLOW está baseado no aprendizado e no pensamento.
FLUXO MENTAL é sobre encontrar satisfação ao resolver problemas complexos e pensar em novas ideias. Você tem o poder de ser altamente focado se estiver agindo a partir de um poderoso gatilho de fluxo chamado curiosidade. Quando você está curioso, não desperdiça energia se distraindo ou tentando se concentrar, porque a curiosidade lhe dá foco de graça e pode se desdobrar em uma paixão.
Portanto, aprender sobre o fluxo em si é fundamental para lhe dar consciência para reconhecer uma experiência de fluxo e também criar bolsas de fluxo utilizando iniciadores de fluxo, gatilhos de fluxo e mantenedores de fluxo para permanecer no fluxo por mais tempo.
O FLUXO MENTAL também envolve aprender a aprender mais rápido para aumentar a quantidade de informações que você pode obter do ambiente em constante mudança, dos desenvolvimentos tecnológicos e das tendências.
Então, para ter mais fluxo na vida, recomendamos que você introduza algumas atividades selecionadas em sua vida para que você possa prestar atenção ao processo de entrar e permanecer no fluxo. É importante gamificar o processo para criar as neurovias do fluxo que serão reforçadas quando você acionar o fluxo para o desempenho cognitivo.
O próximo passo é aumentar o Rev Up Flow ao introduzir atividades que envolvam comunicação em voz alta na forma de CONNECT FLOW e EXPRESS FLOW.
Todos os quatro estilos de flow estão conectados e você se beneficiará ao melhorar a pontuação geral deles. Continue lendo para entender o que flow realmente é e como criar flow pockets todos os dias.
A MINA DE OURO DO FLUXO
Você está sentado em sua própria mina de ouro e encontrando ouro de vez em quando, mas geralmente está cavando ouro no lugar errado, pois não conhece as melhores ferramentas e a ciência para orientá-lo a encontrar ouro dia após dia.
A maioria das pessoas tem uma ideia muito vaga sobre fluxo, pensando que se estiverem fazendo algo que esteja alinhado com seu maior talento, estarão seguindo o caminho de menor resistência, terão um bom desempenho e serão confiáveis na prestação de um serviço de alta qualidade enquanto vivenciam o fluxo.
Embora tudo isso seja essencial para entrar na zona, você precisa entender que para fluir com mais frequência e por mais tempo, você terá que desenvolver suas habilidades para atingir um alto nível de desafio, de tal forma que você continuará quebrando seus próprios recordes enquanto busca desafios maiores a serem superados.
O mapa da mina de ouro tem como objetivo criar um jogo para encontrar a proporção ideal entre habilidade e nível de desafio, para que você se esforce, mas não desista.
PROJETE SUA VIDA
AO REDOR DO FLUXO
Os resultados desta avaliação mostrarão como aumentar a incidência de fluxo durante seu horário de trabalho para aumentar sua produtividade em até 500%.
Sim, esse número é incrivelmente alto, mas é o resultado de um estudo de 10 anos conduzido pela McKinsey & Company, que é a maior empresa de consultoria de gestão do mundo, com receita de mais de US$ 10 bilhões, atendendo a dois terços da Fortune 1000. Eles descobriram que:
“Os principais executivos aumentam a produtividade em até 500% quando estão em fluxo”
O melhor é que a criatividade também é altamente impactada pelo flow e alguns estudos indicam que ela pode ser aumentada em 230 a 700%. Nada mal, se você levar em conta que a criatividade é quase impossível de treinar e é a habilidade mais procurada no mercado.
DESEMPENHO MÁXIMO
E O JOGO DO FLUXO
Enquanto estiver no FLOW, você joga um jogo de fazer algo difícil e possível.
Sua noção de tempo desaparece.
Você se esquece de si mesmo.
Você se sente parte de algo maior.
A JORNADA DO SEU HERÓI
O caminho do herói está bem na sua frente. Entenda o que significa FLOW e você não precisará de nenhuma razão ou desculpa para embarcar na jornada do seu herói, apenas o chamado para a aventura e o desejo de ter uma vida extraordinária.
Você pode se afastar da segurança percebida em sua vida se entender que entrar nessa zona pode despertar sua curiosidade e aumentar sua criatividade para inventar uma nova vida.
Descubra seu FLUXO para abraçar o desconhecido com a certeza de que a adversidade se tornará o combustível para entrar no estado alterado de consciência por trás da maioria dos insights, avanços e descobertas.
Acorde e viva sua melhor vida enquanto cria bolsos de FLUXO todos os dias.
O VILÃO DO FLUXO
Não saber o que faz você cair no FLOW e
ignorando o poder da amplificação do FLUXO
AMPLIFICAÇÃO DE FLUXO
- Produtividade em 500% (McKinsey)
- Criatividade de 400 a 700%
- Taxas de aprendizagem de 240 a 490%
- Motivação
- Cooperação e colaboração
- Significado e propósito
10 CARACTERÍSTICAS PRINCIPAIS
DE UMA EXPERIÊNCIA DE FLUXO
Ser capaz de perceber quando você cai no flow é essencial para desencadear mais flow. Quando todos esses fenômenos aparecem juntos, você está definitivamente em flow.
- Ação e Conscientização se fundem
- Altruísmo
- Atemporalidade
- Sem esforço
- Paradoxo do Controle
- Motivação Intrínseca
- Concentração Intensa
- Equilíbrio Desafio/Habilidades
- Objetivos claros
- Feedback imediato
A NEUROBIOLOGIA DO FLUXO
O fluxo não é apenas um estado mental de consciência. No fluxo, vemos uma diminuição na atividade cerebral no córtex pré-frontal (hipofrontalidade transitória) e, no fluxo, as ondas cerebrais mudam da assinatura de onda beta alta da consciência normal e desperta para as ondas mais lentas da linha limítrofe alfa/teta. E seu corpo libera o coquetel mais poderoso em sua corrente sanguínea que é uma combinação de norepinefrina, dopamina, endorfinas, anandamida, serotonina e ocitocina.
DESEMBALANDO OS DOIS PRIMEIROS
ESTILOS DE FLUXO BÁSICOS
FLUXO DE INSIGHT
Experimente o fluxo enquanto estiver ativo e tranquilo
O INSIGHT FLOW é ativo e silencioso, o que significa que está conectado à realização de uma atividade que envolve seu corpo e muito pouca comunicação verbal.
Ela pode se manifestar ao encontrar a solução para o problema no qual você está trabalhando há dias, ao caminhar para pegar o carro ou ao tomar banho.
O INSIGHT FLOW também está ligado ao domínio do exercício de sua escolha, que pode ir de esportes radicais a ioga, Tai Chi ou até mesmo uma grande variedade de estilos de meditação.
A prática deliberada pode libertar a mente de macaco e liberar o pensamento inconsciente enquanto estiver ativo. Também pode ser uma peça fundamental do quebra-cabeça no ciclo de fluxo na Fase de Liberação.
Um ciclo de fluxo tem quatro fases e começa com a fase de luta, que pode envolver pesquisa, tarefas repetitivas, confusão e faíscas aleatórias de inspiração. Então você tem a fase de liberação, onde você tira sua mente do problema e descansa sua mente consciente enquanto seu inconsciente está trabalhando. A fase de liberação precede uma ampla experiência de fluxo e pode ser para se envolver em uma prática de atividade física estruturada.
Outro foco do INSIGHT FLOW é durante práticas religiosas e místicas que podem desencadear o fluxo de grupo e podem se estender ao ato de ajudar voluntariamente os outros, que é uma das experiências de fluxo mais poderosas que pode durar muitos dias e é chamada de 'helpers high'. Muitos voluntários viajam grandes distâncias e suportam dificuldades para encontrar essas experiências únicas e transformadoras.
A dimensão mais ampla do Insight Flow é criar arte em todas as suas formas e tamanhos. A arte combina poderosos primers de fluxo e gatilhos de fluxo, incluindo a busca por novidades, o que pode ser muito viciante e libertador.
Ao se conectar com a arte, suas ações e consciência se fundem, o tempo desaparece e seu senso de si desaparece. Você pode se sentir guiado ou conectado a uma musa que torna o trabalho fácil, o que aumenta a motivação intrínseca à medida que você desenvolve um poderoso senso de controle enquanto avança em sua criação.
O cérebro gasta grandes quantidades de energia para se concentrar, mas quando você está curioso sobre seu potencial de criação, você se concentra gratuitamente, o que significa que você pode entrar na zona sem ter que se forçar a se concentrar, e se você souber como aproveitar sua curiosidade, estará criando e desenvolvendo sua paixão, o que é muito diferente do evasivo "saber qual é sua paixão".
Existem três dimensões para que o Fluxo de Insight seja expresso: Espiritual, Intelectual e Física.
Se você aprender a aumentar o desafio e o equilíbrio de habilidades da maneira correta, estará criando deliberadamente as circunstâncias para entrar na zona.
Ao aprender a gamificar o processo, você começará a expandir sua experimentação e criará o cenário ideal para o fluxo se manifestar.
CRIAR INSIGHT
CICLOS DE MINI-FLUXO
Aprenda a identificar atividades para expandir seu poder ao escolher minidesafios que têm quatro níveis de luta: Pequenos passos, Tentar, Ousadia e Ousadia.
Ao escolher o nível de luta certo, você será solicitado a entrar em miniciclos de fluxo e, à medida que monitora os resultados e observa como reage aos iniciadores de fluxo, gatilhos de fluxo e controladores de fluxo, você encontrará sua receita personalizada para entrar em fluxo em muitas áreas.
FLUXO MENTAL
Experimente o fluxo mental e tranquilo
FLUXO MENTAL é mental e tranquilo, o que significa que está ligado à realização de uma atividade que envolve atividades intelectuais em caráter individual.
É composto por atividades de alto foco no ciclo contínuo de aprendizado, melhoria e compartilhamento. Esse estilo de fluxo está relacionado à criatividade, inovação e abstração. Talvez você sinta uma conexão profunda com o mundo, mas carece de interação pessoal mais intensa, pois vive a maior parte dos seus dias em sua mente.
Se você é mais criativo, entenderá os benefícios de estruturar seu dia em torno do fluxo, criando disciplina para evitar esperar por momentos de inspiração ou invocar sua inspiração para ajudá-lo a desenvolver seus projetos de escrita ou habilidades artísticas.
O fluxo pode se tornar mais atingível se você planejar alcançá-lo e criar rotinas. Alguns dos primers e gatilhos que ajudarão você em sua busca pelo fluxo são a busca por novidades e criatividade que podem criar momentum e guiá-lo em direção à transcendência.
Um gatilho de fluxo poderoso é a curiosidade e pode trazer foco sem esforço para sua vida e sua carreira sem ter que exigir que seu cérebro se concentre em um determinado projeto. Quando você adiciona experimentação ao processo, você aciona o fator de risco que pode ajudá-lo enormemente a atingir o fluxo. Por exemplo, se você está curioso sobre práticas de meditação e decide tentar algumas delas, você corre o risco de fracasso, tédio e perda de tempo, então se além disso você decidir gastar dinheiro para aprender, você se tornará ainda mais focado porque não desperdiçar dinheiro aumentará seu interesse em ter sucesso e aumentará o fluxo.
Ao desenvolver seu eu artístico para descobrir qual é uma maneira adequada de se expressar artisticamente, você terá que escolher algo quase aleatoriamente para tentar, persistir por um tempo e lutar para começar, apenas para ver suas ações e consciência se fundirem, o tempo desaparecer e seu senso de si mesmo desaparecer. Você pode se sentir guiado ao desenhar ou tocar uma música ou conectado a uma musa se decidir escrever ficção ou não ficção.
Você notará que começará a desenvolver concentração intensa, o que levará ao fluxo, e sua criatividade começará a trazer pensamento lateral para expressar ideias de uma nova maneira. Tudo fará muito sentido se você persistir e reservar um tempo para selecionar as boas ideias entre todas que saem da sua mente.
Planejar e resolver problemas relacionados ao trabalho pode desencadear o fluxo se você tentar melhorar seu jogo e se houver muito em jogo. A pressão do tempo também pode ser benéfica porque leva o foco livre para a tarefa em questão até a conclusão. O foco imposto no trabalho pode ser muito desgastante, mas quando você está trabalhando por uma causa maior, você desenvolve o foco de graça, o que torna o trabalho sem esforço. Ter autonomia no trabalho é um gatilho de fluxo que pode aumentar a motivação intrínseca à medida que você desenvolve um poderoso senso de controle e se sente confiante para assumir os riscos necessários para ver seus projetos florescerem.
Não é de surpreender que jogar jogos possa fazer você entrar na zona bem rápido. Pode funcionar como uma fuga da realidade, mas representa a vida em si, pois estamos constantemente jogando, pois assumimos diferentes personas dependendo do ambiente em que estamos. As crianças se divertem com jogos e a gamificação está se tornando a ciência por trás da motivação para aumentar as notas na escola e o desempenho no trabalho em todo o mundo. Portanto, ver o mundo como um playground pode ajudá-lo a se tornar mais aventureiro, ao mesmo tempo em que ajuda os outros a desenvolver uma personalidade mais pró-ativa para criar um novo jogo para si mesmos, em vez de apenas assistir a filmes ou jogar jogos pré-carregados em seu tempo livre.
As atividades do FLUXO MENTAL também são divididas em três dimensões: Espiritual, Intelectual e Física.
CRIAR MENTE
CICLOS DE MINI-FLUXO
Aprenda a identificar atividades para expandir seu poder ao escolher minidesafios que têm quatro níveis de luta: Pequenos passos, Tentar, Ousadia e Ousadia.
Ao escolher o nível de luta certo, você será solicitado a entrar em miniciclos de fluxo e, à medida que monitora os resultados e observa como reage aos iniciadores de fluxo, gatilhos de fluxo e controladores de fluxo, você encontrará sua receita personalizada para entrar em fluxo em muitas áreas.
OS OUTROS DOIS
ESTILOS DE FLUXO BÁSICOS SÃO:
FLUXO DE CONEXÃO
FLUXO EXPRESSO
Existem muitos outros estilos de FLUXO para explorar para entrar na zona, então, depois de entender sobre o FLUXO DE INSIGHT, você começará a descobrir mais sobre o FLUXO em si e embarcará no aprendizado sobre o FLUXO MENTAL.
FLUXO MENTAL é mental e tranquilo, o que significa que está ligado à realização de uma atividade que envolve atividades intelectuais em caráter individual.
Então você expande seu mundo FLOW com CONNECT FLOW e EXPRESS FLOW. Eles exigem mais explicações, pois abrangem uma grande variedade de atividades para entrar na zona. A descrição super concisa deles é:
CONNECT FLOW é mental e alto, o que significa que está ligado à execução de uma atividade que envolve atividades intelectuais com comunicação e feedback completos. Então você pode compartilhar o FLOW executando muitas atividades no estilo EXPRESS FLOW.
O EXPRESS FLOW é ativo e alto, o que significa que está conectado à execução de uma atividade que envolve seu corpo, comunicação total e feedback imediato.
Então, resumidamente, esses são os quatro estilos básicos de fluxo e há muitos primers, gatilhos e estabilizadores para trazer mais FLUXO para sua vida.
AUMENTADORES DE FLUXO
Seu pião não pode girar flutuando no ar, se você quiser manifestar o impossível em seu mundo. Você precisa criar uma superfície sólida para gerar mais fluxo em sua vida.
Essa superfície ficará forte e polida quando você aprender a criar o FLUXO DE FÉRIAS e o FLUXO DE PERDAS.
As seguintes dimensões para mantê-lo inspirado são formadas a partir do FLUXO DO TORUS e são o FLUXO DOTADO, o FLUXO DO LEGADO e o PADRÃO DO FLUXO OURO.
Então prepare-se para realizar seus sonhos enquanto aprende a criar bolsos FLOW todos os dias.
AMPLIAÇÃO DE FLUXO
Agora é hora de mencionar o poder do sistema Wealth Dynamics quando você tenta entrar na zona, porque cada perfil tem um conjunto diferente de motivadores para desbloquear o fluxo.
O perfil Wealth Dynamics é um excelente guia para ajudar você a parar de desperdiçar sua energia realizando atividades que não estão conectadas ao seu caminho de menor resistência. Quando você tiver clareza sobre seu valor e as melhores maneiras de alavancá-lo, você vai querer fazer algo um pouco difícil para elevar seus padrões, se desenvolver e entrar na zona.
Essa clareza ajudará você a decidir como preparar seu dia para criar deliberadamente bolsões de fluxo. Se você planejar seu dia em torno do fluxo, você será capaz de entrar em uma bolha de fluxo e permanecer no fluxo o dia todo e se você encontrar a arquitetura de fluxo para implementar os primers de fluxo, gatilhos de fluxo e mantenedores de fluxo, você poderá permanecer vários dias no fluxo e experimentar o que é uma cápsula de fluxo.
Tudo estará ao seu alcance se você aprender a observar e rastrear seus momentos de fluxo enquanto introduz inovação em sua vida, enquanto vê a serendipidade acontecendo repetidamente, apenas para ter certeza de que está no caminho certo.
A vida é um milagre e se você perceber que pode jogar vários jogos, você será capaz de aproveitar os desafios em vez de ficar estressado com eles.
O objetivo é ampliar seus poderes para entrar no jogo infinito.
Então, você ousará embarcar em uma jornada inesquecível e se tornar seu próprio herói?
PRÓXIMOS PASSOS PARA O FLUXO
Obrigado por reservar um tempo para fazer a avaliação do Scorecard "Você está pronto para desbloquear seu estado de fluxo?" e ler este relatório.
Agora é hora de entender e aproveitar seu poder de planejar seu dia em torno do fluxo para ter muito mais energia e foco para realizar o impossível. Conforme você começa a identificar esses momentos mágicos, você começará a rastreá-los mais vividamente e os fará acontecer diariamente.
DEBRIEF GRATUITO
Entenda como começar a entrar em fluxo profundo enquanto se conecta ao seu perfil Wealth Dynamics.
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O debriefing está avaliado em $170, mas como você é um dos primeiros a entrar na Versão Beta, ele será totalmente gratuito. Durante esta sessão de 30 a 45 minutos, você esclarecerá qual é o seu melhor caminho para entrar no fluxo. Disponível para as primeiras 30 reservas.
PROGRAMA PILOTO
O teste Discover your Flow State Scorecard se concentra em identificar as melhores atividades, dentre mais de 300 atividades primárias, que podem fazer você cair no fluxo.
Você experimentará entrar no fluxo enquanto introduz primers de fluxo, gatilhos de fluxo e controladores de fluxo para encontrar seu caminho de fluxo personalizado que pode dar suporte a novas experiências de fluxo.
Com nosso programa de 5 semanas "Entre no estado de fluxo ao ler" (versão beta), você poderá usar a gamificação para construir uma estrutura confiável não apenas para trabalhar no fluxo, mas também para criar fluxo durante seu tempo de lazer e explorar novas experiências emocionantes para despertar sua criatividade.
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O princípio central por trás do Humans In Flow é que os humanos são construídos para superar grandes desafios, alcançar seus maiores sonhos e acessar o estado de fluxo é a solução da evolução para a seleção natural. Acreditamos que se você aprender a se desafiar de uma forma que abra o portal para uma vida cheia de fluxo, você encontrará mais prazer enquanto trabalha e alcançará o que antes era um sonho impossível.
Trabalhamos em parceria com o Entrepreneurs Institute, que é o principal grupo EdTech do mundo listado na Bolsa de Valores de Nova York, com uma comunidade de mais de 500.000 empreendedores ao redor do mundo. Foi fundado pelo futurista, empreendedor social e autor best-seller do New York Times, Roger James Hamilton.
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